PSYVIRTUAL · KONSULTACIJOS INTERNETU
Psichologinės konsultacijos lietuviškai, gyvenant svetur
Su psichologe, psichoanalitine psichoterapeute Vilma Kuzmiene.
Gyvenant kitoje šalyje gali tekti iš naujo ieškoti savo vietos, kurti santykius, išgyventi atstumą nuo artimųjų. Konsultacijose galime kalbėtis apie šias patirtis ir kitus jus slegiančius sunkumus.
Susitinkame internetu. Konsultuoju ir Lietuvoje gyvenančius žmones, kuriems patogiau ar įmanoma susitikti tik nuotoliu.
Pokalbiui gimtąja kalba atstumas netrukdo
Gyvenant svetur, apie jausmus ir asmeninius išgyvenimus gali būti lengviau kalbėti lietuviškai. Nuotolinės konsultacijos leidžia susitikti su pasirinkta specialiste ir palaikyti tęstinį ryšį.
Lietuviškai
Apie savo išgyvenimus galite kalbėti gimtąja kalba — taip, kaip juos jaučiate.
Iš savo vietos
Konsultuoju suaugusiuosius užsienyje ir Lietuvoje. Susitinkame vaizdo pokalbiu internetu.
Tęstinis ryšys
Persikėlus į kitą miestą ar šalį, susitikimus galima tęsti. Laiką deriname atsižvelgdami į laiko juostą.
Susitikimui pasirinkite ramią, privačią vietą, kurioje galėtumėte laisvai kalbėti ir nebūtumėte trukdomi.
Kai sunku susitvarkyti su tuo, ką išgyvenate
Gyvenant kitoje šalyje, prie kasdienių sunkumų gali prisidėti vienatvė, atstumas nuo artimųjų ar jausmas, kad niekur nesate iki galo savas. Tačiau kreiptis galite dėl bet kokių jus slegiančių išgyvenimų.
Nerimas ir įtampa
Nerimas, panikos priepuoliai ar nuolatinė įtampa, kurią sunku paleisti.
Gyvenimas svetur
Vienatvė, namų ilgesys, prisitaikymas kitoje šalyje ir savo vietos paieškos.
Santykių sunkumai
Konfliktai, skyrybos, atstumas nuo artimųjų ar sunkumai kuriant ryšį.
Savivertė ir ribos
Nepasitikėjimas savimi, griežtas savęs vertinimas ar sunkumai pasakant „ne“.
Netektys ir pokyčiai
Netektys, pasikeitę gyvenimo etapai ir pasirinkimai, kuriuos sunku priimti.
Kas vis pasikartoja
Jausmai ar elgesys, kurie sugrįžta panašiose situacijose ir kuriuos norisi geriau suprasti.
Pokalbiuose skiriame laiko suprasti, kaip jūsų patirtys ir santykiai siejasi su dabartiniais sunkumais. Geriau pažįstant save, gali atsirasti daugiau laisvės rinktis, kaip reaguoti, kurti santykius ir priimti sprendimus.
PATIRTIS
Nuo 2000 metų
Psichologijos ir psichoanalitinės psichoterapijos praktika.
Susitikimuose dėmesį skiriame jūsų jausmams, patirtims ir santykiams.
Vilma Kuzmienė
Esu psichologė, psichoanalitinė psichoterapeutė. Praktikuoju nuo 2000 metų.
Susitikimuose kviečiu tyrinėti savo jausmus, santykius ir patirtis jums priimtinu tempu. Kartu siekiame geriau suprasti, kaip ankstesni išgyvenimai siejasi su tuo, kas vyksta jūsų gyvenime šiandien.
„Psyvirtual“ pradžia siejasi su pagalbos emigracijoje projektu. Ši tema išlieka svarbi ir šiandien — tiek konsultacijose, tiek svetainės straipsniuose.
Kaip pradėti?
01
Parašote
Susisiekite el. paštu arba telefonu. Trumpai pasakykite, kad norėtumėte konsultacijos.
02
Susitariame
Aptariame susitikimo laiką, praktines sąlygas ir prisijungimą prie vaizdo pokalbio.
03
Susitinkame
Kalbamės apie tai, kas paskatino kreiptis, ir aptariame galimą tolesnį darbą.
Apie gyvenimą svetur ir tai, ką išgyvename
Svetainės straipsniuose — apie namų jausmą, prisitaikymą kitoje šalyje, santykius ir psichologines krizes. Čia rasite skirtingų specialistų tekstų.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kaip vyksta nuotolinės konsultacijos?
Susitinkame vaizdo pokalbiu internetu. Dėl naudojamos platformos ir susitikimo laiko susitariame iš anksto. Konsultacijai svarbu pasirinkti privačią vietą, kurioje galėtumėte kalbėti netrukdomi.
Ar terapija internetu yra tokia pat veiksminga kaip susitikimai gyvai?
Nuotolinis formatas gali tikti ir konsultacijoms, ir tęstinei psichoterapijai. Ar jis tinkamas jūsų situacijai, aptarsime kartu.
Ko man reikės nuotolinėms konsultacijoms?
Įrenginio su kamera ir mikrofonu — telefono, planšetės ar kompiuterio, stabilaus interneto ryšio ir ramios, privačios vietos. Ausinės gali padėti patogiau kalbėtis ir girdėti vienam kitą.
Kaip susitarti dėl konsultacijos?
Parašykite man el. paštu arba paskambinkite. Susitarsime dėl laiko ir aptarsime praktines konsultacijos sąlygas. Jei gyvenate užsienyje, parašykite, kurioje šalyje esate, kad galėtume atsižvelgti į laiko skirtumą.
Ar konsultacijos konfidencialios?
Konsultacijos vyksta laikantis konfidencialumo principų. Konfidencialumo ribas ir nuotolinių susitikimų sąlygas aptarsime pradėdami darbą.
Su kokiais sunkumais galiu kreiptis?
Galite kreiptis dėl nerimo, nuolatinės įtampos, santykių sunkumų, savivertės, netekčių ar gyvenimo pokyčių. Taip pat galime kalbėtis apie vienatvę, namų ilgesį ir prisitaikymą gyvenant svetur.